Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1288 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 75,83g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, St Môret St Môret, Envia Lait Facile à Digérer. Lounas: Saint Eloi Céréales & Légumes Secs, Oeuf sur le Plat. Päivällinen: Mamie Nova Yaourt Gourmand Tropical, Dia Oignons Frits, Barilla Sauce Basilico, Oeuf, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Itinéraire des Saveurs Galettes Farine de Blé Noir, Dia Oignons Frits, Barilla Sauce Basilico, Oeuf, Fleury Michon Tranches Fines Jambon -25% Sel, Itinéraire des Saveurs Galettes Farine de Blé Noir. Välipalat/Muut: Gerblé Tartelette Framboise. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|