Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1301 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 116,59g | Hh: 91,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ВкусВилл Форель Радужная. Lounas: Перекресток Семга Стейк, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|