Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1248 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 35,37g | Hh: 147,56g.
Aamiainen: Kavli Räkost, Wasa Frukost. Päivällinen: Broccoli, ICA Basic Lingonsylt, ICA Köttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Marabou Schweizernöt, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, McDonald's Pommes Frites (Stor), Grahns Pit Stop Sour Wheels . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|