Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1948 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 48,48g | Hh: 252,64g.
Aamiainen: Яшкино Классический Крекер, Торт Наполеон, Пряники. Lounas: Батон, Сладкая Булочка, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Assortel Ризотто с Овощами. Päivällinen: Пряники, Яшкино Классический Крекер. Välipalat/Muut: Somersby Сидр, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|