Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
2551 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 95,49g | Hh: 328,57g.
Aamiainen: Gingerbread Cake , Almond Milk, Oats , Cappuccino. Lounas: Mamma Lucia Crema Balsamico, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Aldi Edamer, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Pickled Mackerel. Päivällinen: Crefée Bärlauch , Greek Yogurt, Rice Noodles (Cooked) , Bauer's Jagdwurst, Reduced Calorie High Fiber Rye Bread, Beer, Hoisin Sauce, Stir Fried Vegetables. Välipalat/Muut: Cocoa Powder, Almond Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Danke Leute. Jetzt erst mal Gewicht halten..... Mit Gebäck und Stollen!
🙄
01 joulu 20 jäseneltä: epicureaninlondon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epicureaninlondon
|