Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
859 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 45,54g | Hh: 72,84g.
Aamiainen: Чай, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо Куриное, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lounas: Nestle Кит Кат, Зеленый Чай, Зеленая Точка Куриный Окорок, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|