Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1418 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 55,77g | Hh: 156,26g.
Aamiainen: Красный Лук, Соевый Соус, Метт, Банановое Молоко, Моя Булочка с Реаля. Lounas: Салат со Сметаной и Свеклой, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Глобино Сардельки Молочные. Päivällinen: Зацики , Пасленовое Варенье, Чай, Простоквашино Творог 15%, Вареное Яйцо, Raffaello Конфеты. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|