Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
542 kcal
|
Rasva: 20,73g | Prot: 32,79g | Hh: 55,37g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|