Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
657 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 51,00g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Осака Ролл Окинава , Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жанна Капова
|