|
Von Fr-So gefressen und gesoffen.
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
947 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 31,59g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik. Päivällinen: Zucker, Sesamöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, K-Classic Leberwurst Grob, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Reissdorf Alkoholfrei. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|