Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
676 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 42,34g | Hh: 56,07g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Nutren Active, Tirolez Queijo Parmesão, Aurora Lombo Defumado, Lopes Tapioca, Ovo, Hellmann's Maionese. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isa Rafaela
|