Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1353 kcal
|
Rasva: 96,80g | Prot: 91,22g | Hh: 68,31g.
Aamiainen: Вьетконг Папайя Сушёная, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко, Творог 5%. Lounas: Мандарины, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Винегрет без Огурца. Päivällinen: Льняные Семена, Винегрет без Огурца, Свинина Тушеная с Луком и Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|