Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
288 kcal
|
Rasva: 3,12g | Prot: 50,03g | Hh: 16,59g.
Lounas: Palmito, Copacol Brócolis, Atum Enlatado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|