Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1293 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 101,57g | Hh: 94,34g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Легкий Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Семга, Оливье с Курицей, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Йогурт 2,5%. Lounas: Лидкон Суп Харчо с Мясом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|