Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1001 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 36,34g | Hh: 60,57g.
Aamiainen: Окей Багет Зерновой, Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Мастер, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. Lounas: Слойка с Яблоком, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Роллтон Картошка. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|