|
😔
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1749 kcal
|
Rasva: 74,13g | Prot: 51,25g | Hh: 221,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Cafe Latte, Butterplätzchen, Vanillekipferl, Milch 1,5%, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , DM Kürbiskerne , Apfel, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Mangos. Päivällinen: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Basmati-Reis (Gekocht), Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind. Välipalat/Muut: Vanillekipferl, Butterplätzchen, Duplo Duplo. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|