Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
798 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 73,17g | Hh: 64,59g.
Lounas: Гречка Отварная, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|