Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
683 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 34,69g | Hh: 53,52g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café, Ovo. Lounas: Brócolis Cozido. Päivällinen: Vitamina de Abacate, Ovo. Välipalat/Muut: Canela, Mingau de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla.Arraes
|