Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 102,78g | Hh: 93,99g.
Aamiainen: Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Рикотта, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nutiva Семена Чиа, Myprotein Сывороточный Протеин, Оргтиум Тыквенный Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Тилапия. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны Жареные, Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katolevan82
|