Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2013
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 58,87g | Prot: 95,91g | Hh: 264,08g.
Aamiainen: Миндаль, Яблоко, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Банан. Lounas: Валио Йогурт Фруктовый, Яблоко, IL Патио Борщ. Päivällinen: Малиновое Варенье, Грейпфрут, Авида Молоко 1.5%, Мёд, Яблоко, Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|