Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2020
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
123 kcal
|
Rasva: 5,08g | Prot: 6,75g | Hh: 13,01g.
Aamiainen: Peras. Lounas: Ovo Poché. Välipalat/Muut: Mamão. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tallychags
|