|
Gewicht von gestern Abend... Bin total raus und hundskaputt und urlaubsreif 😔
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2020:
|
1085 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 60,94g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Nescafe 3 in 1 Stix, Leerdammer Original, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Harry Weizenmischbrot. Lounas: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Milbona Skyrella , Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Äpfel, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|