Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 90,08g | Hh: 246,54g.
Aamiainen: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Usus Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jengkol, Cumi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie. Välipalat/Muut: Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|