|
efek red day...
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 84,25g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Buah Anggur. Lounas: ABC Saus Sambal , Telur, Bawang Merah, Kecambah, Ikan Mujair Goreng. Päivällinen: Promina Marie Susu, Semangka. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Milk Flavor. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|