Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 66,36g | Prot: 118,15g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, NL International Коллаген. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. Päivällinen: NL International Протеин Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Кофе, La Paulina Сыр Гойя. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|