Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 134,28g | Hh: 70,52g.
Aamiainen: Herbalife ОЯН, Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Ветчина, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|