Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 64,33g | Prot: 68,81g | Hh: 182,86g.
Aamiainen: Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречневая Каша. Lounas: Избенка Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Окей Яблоки Фуджи, Мёд, Магнит Хурма, Творожная Запеканка с Тыквой. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|