Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 138,63g | Hh: 93,69g.
Aamiainen: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Миндаль, Яичница, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Ашан Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Капуста Квашеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|