Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 29,67g | Prot: 72,57g | Hh: 182,43g.
Aamiainen: Добрый Сок Яблоко-Вишня для Детей, Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|