Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 66,96g | Hh: 89,99g.
Lounas: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak , Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, So Nice Sosis Sapi, Shirataki Nasi. Päivällinen: Pepaya, Rujak. Välipalat/Muut: Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|