Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 90,76g | Hh: 165,96g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Салат Оливье, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Банан, Белогорье Печенье Сдобное Камакура, Оливье Домашнее без Заправки, Жареная Картошка, Стародворье Сосиски Баварские. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|