Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 93,35g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Белый Хлеб. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Päivällinen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Сахар, Кофе с Молоком, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|