Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 81,27g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: Фунтик Какао 3 в 1, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйцо, Сыр Гауда, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые. Lounas: Куриная Грудка, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Морковь. Välipalat/Muut: Фунтик Какао 3 в 1, Fix Price Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mery036Amy
|