Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 94,07g | Hh: 90,57g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичница. Lounas: Биомакс Био-Йогурт, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Салат Айсберг, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Биомакс Био-Йогурт, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|