Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 68,43g | Hh: 147,28g.
Aamiainen: Baguette, Senseo Café, Beurre (Salé), Lidl Nectar Multivitaminé Light. Lounas: Pâtes (Cuites), Herta Tendre Noix à la Broche. Päivällinen: Poulain Pralinoise, Baguette, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche , Picard Gratin de Choux-Fleurs. Välipalat/Muut: Bounty Mini Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hevergaelle
|