Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 66,05g | Hh: 181,86g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Müritzer Müritzer, Rauchfleisch, Baguette, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Erbsen, Iglo Goldknusper-Filets. Päivällinen: Kerrygold Butter, Räucherlachs, Baguette. Välipalat/Muut: Nestle Quality Street, Sekt, Bahlsen Russisches Brot, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Maroni. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|