Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 105,90g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Erdbeeren, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaufland Bio Basis-Müsli, Kaffee mit Milch. Lounas: Golden Sun Parboiled Reis, Leber Stroganoff. Päivällinen: Puten-Broccoli-Auflauf. Välipalat/Muut: Rinderzunge, Mascarpone. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|