Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 74,73g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: BeFit Фруктовый Салат, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Клубничное, Сырники Домашние. Lounas: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|