Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 29,78g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Muz. Lounas: Sek Quark Çilek. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Mandalina, Eti Form Kepekli Bisküvi , Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Antep Fıstığı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Memoria02
|