Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 225,99g | Hh: 267,52g.
Aamiainen: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lounas: Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Päivällinen: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Välipalat/Muut: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Pane Italiano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|