Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 46,28g | Hh: 177,69g.
Aamiainen: Сгущенка, Hame Паштет из Мяса Птицы, Просто Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Päivällinen: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чикенбургер, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный. Välipalat/Muut: Чай, Просто Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|