Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 90,38g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Melinda Mela, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lounas: Amadori Alette di Pollo Paprika , Radicchio Rosso, Porri. Päivällinen: le Camille Uova, Carciofi Bolliti. Välipalat/Muut: Muzzi Tommaso Pandoro Classico. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|