Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 128,07g | Hh: 172,10g.
Aamiainen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сырой Овощ, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Шоколадный Дом Шампанское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная, Борщ #1. Välipalat/Muut: Milky Way Minis, Лента Конфеты Суфлейные, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|