Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 69,47g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Lidl Pain de Mie Nature, Oeuf (Entier), Kiwi. Lounas: Clémentines, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Échine de Porc. Päivällinen: Freshona Cocktail de Fruits Exotic, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Pain Complet, Liebig Soupe à la Campagnarde , Betteraves, Auchan Huile de Noix, Président Bûche de Chèvre Fondante. Välipalat/Muut: Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Complet. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|