Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 40,47g | Hh: 45,32g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебодар Хлеб Урожайный. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|