Päiväkirja - Grayowl, 01 joulu 20

Profiili - Grayowl | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020

117 kg Tähän mennessä pudotettu: 13 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2020:

955 kcal

Rasva: 13,28g | Prot: 47,78g | Hh: 164,06g. Lounas: Oatmeal. Päivällinen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef and Potatoes (Mixture), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Välipalat/Muut: Oranges , Bananas . lisää...

2846 kcal

Harjoitus: Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Grayowl

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Grayowl, 01 joulu 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Grayowl