Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 46,70g | Prot: 96,53g | Hh: 25,33g.
Aamiainen: Milfina Butter, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Lounas: Metzger Spießbraten. Päivällinen: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Aldi Rinder-Gulasch, Zero Pasta Spaghetti. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|