Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 85,93g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Хлебцы льняные с ябл. , финик. , мёдом и корицей, Сыр Камамбер, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lounas: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Päivällinen: Цветная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Форель, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 15%, Окей Манго, Груша, Лента Пицца с Курицей, Картофель, Форель. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вода с Лимоном. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|