|
Dia 90 - 01/12/2020 (projeto 20 dias - dia 4)
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 91,73g | Prot: 129,64g | Hh: 232,12g.
Aamiainen: Nestlé Nescau, Santa Clara Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lounas: Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Oreo Oreo (3), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|