Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 59,84g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Bolo de Laranja, Piraquê Biscoito Cream Cracker, Cooper Queijo Minas Frescal. Lounas: Couve-Flor, Salpicão de Frango, Ovo, Costela de Porco. Päivällinen: Cooper Leite Semidesnatado, Bolo de Laranja, Cooper Queijo Minas Frescal, Piraquê Biscoito Cream Cracker. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Vieira0
|